ORGANISATION

Séance découverte offerte

Accès illimité à toutes les séances de la discipline.

Je propose 3 séances hebdomadaire d''environ 2h / 2h30. Les sorties varient entre 10 et 16 KM.

 

ALLURE  RAPIDE (crescendo de 10 kms vers 16kms au 3ème trimestre)

Attention, pour les sorties de 15 et 16KMS , le RDV est fixé à 9H30

ALLURE  MODÉRÉE ( maximum 10 kms)

 

Venez équiper de vos bâtons, cependant prêt de bâton possible pour la séance découverte.

Garder toujours dans votre sac un gilet jaune, de l'eau.

Lieux de RDV

Les lieux de RDV sont variables, ils se situent 15 KM autour de Saffré

Cliquer sur le lieu dans PROGRAMME MENSUEL pour avoir accès au plan.

Date de dernière mise à jour : 03/07/2020