SURYA NAMASKAR Mantra
SURYA NAMASKAR MANTRAS
Sūrya soleil Namaskāra salutation
En hommage au Seigneur Soleil, le Dieu Surya
La pratique des 108 salutations au soleil est un puissant rituel yogique où nous dévouons notre pratique à l’astre solaire symbole de lumière menant vers le chemin de libération. Pratiquer 108 salutations au soleil nécessite environ deux heures.
La salutation au soleil est une des séquences les plus pratiquées au yoga : une série de mouvements qui rend hommage à Suriya qui signifie « Soleil » source d’énergie et de lumière pour le monde. A l’origine, elle se pratique au lever du soleil. Différentes pratiques de salutations au soleil existent.
Pour le rituel de 108, vous pouvez le faire quand vous le souhaitez. C’est particulièrement recommandé au changement de saison comme cela active le feu digestif « agni » qui a besoin d’être plus fort.
Pourquoi 108 ? C’est un chiffre sacré en Yoga et Ayurveda. Il symbolise l‘existence suprême et se retrouve également dans le cosmos en astronomie et astrologie. De cette union entre le microcosme et le macrocosme, on retrouve en Ayurveda les 108 points Marma présents dans notre corps. Le 1 symbolisant l’unité et la respiration, le 0 pour n’avoir aucune idée préconçue et rester ouvert à tout ce qui se présente, le 8 pour s’unifier avec le flot de l’infini.
La disposition en soleil est très agréable mais non obligatoire.
Ex de mantra : à l’inspiration, je vie ce moment avec gratitude et joie. Puis à l’expiration, j’ai le droit de me poser. Ou Chanter sur l’expiration le mantra Suriya Namaskar.
VERSION A
1- Om Mitraya namaha
Toi l’Ami universel je te salue
2- Om Ravaye namaha
Toi qui es celui qui brille, je te salue
3- Om Suryaya namaha
Toi qui es le Seigneur des cieux, je te salue
4- Om Bhanave namaha
Toi qui éclaires, je te salue
5- Om Kargaye namaha
Toi qui te déplaces dans les cieux, je te salue
6- Om Pushne namaha
Toi qui donnes la force, je te salue
7- Om Hiranya garbhaya namaha
Toi le germe cosmique radieux, je te salue
8- Om Marichaye namaha
Toi le Prince de l’Aurore, je te salue
9- Om Adityaya namaha
Toi le Fils de l’Infini, je te salue
10- Om Savitre namaha
Toi qui es la Source de vie, je te salue
11- Om Arkaya namaha
Toi qui es la Flamme suprême, je te salue
12- Om Baskharaya namaha
Toi qui illumines l’Univers, je te salue
Date de dernière mise à jour : 01/02/2022
