Pauline
Yoga restauratif
Betty - Sarah - Clémentine
Yoga restauratif
Elodie
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Témoignage
« J’ai débuté le yoga prénatal assez tôt dans la grossesse. J’ai senti le bien-être que le yoga me procurait à chaque séance et mon corps a gagner en souplesse surtout au niveau du bassin. C’est une expérience douce et à la fois sportive que je recommande à toutes les futures mamans. Sentir son bébé bouger dans certaines positions est juste trop chouette surtout en fin de grossesse. Angelica est vraiment à notre écoute et nous accompagne dans chacun de nos mouvements. » Élodie
Posture du PONT - SETUBANDHASANA
Yoga restauratif
Posture de la CHANDELLE - SARVANGASANA
Assouplissement de la colonne vertébral
Posture du CROCODILES sur LE DOS- MAKARASANA
Posture du CHIEN TETE EN HAUT - URDHVA MUKHA SVANASANA
Pose du danseur
Posture du CHAT - MARJARIASANA
Pose du GUERRIER III
Posture du POISSON - MATSYASANA
Marion, Le Cellier :
Pendant le confinement.
"Le yoga top, je le conseille fortement !! La prochaine grossesse je compte bien recommencer"
Posture du Chameau - USHTRASANA
Elsa
Pose de l'Arbre - VRIKSHASANA
Pose du héros couché - SUPTA VIRASANA II
Pose du Guerrier III
SUKHASANA
Marion
Etirement de l'Aisne
Pose de DEMI LUNE - ARDHA CHANDRASANA
Pose du Guerrier en extension Pose de la colombe - RAJAKAPOTASANA
Posture du PAPILLON - BADDHA KONÂSANA
Pose des crocodiles sur LE DOS- MAKARASANA
Stéphanie
La chandelle - SARVANGASANA Pose du triangle - UTTHITA TRIKONASANA
Étirement côté
Pose du pont
Pose du bâton - DANDASANA
Date de dernière mise à jour : 09/01/2024
