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Qu’est-ce qu’un Mâlâ ?
Le Mâlâ peut-être considéré comme un chapelet. Se portant en bracelet multi-tour ou en collier, le mâlâ est un bracelet de méditation qui est porté depuis des milliers d’années par les fidèles bouddhistes, hindouistes ou personnes en quête de spiritualité.
Il se compose généralement de 108 perles en bois, grain ou en pierre, et d’une perle plus grosse ou différente des autres au bout du mâlâ.
L’histoire du Mâlâ :
Créé en Inde il y a plus de 3000 ans, le Mâlâ trouve ses racines dans l’hindouisme, le bouddhisme, la méditation et le yoga.
Le terme « Mâlâ » est un mot en Sanskrit (langue des textes religieux hindous et bouddhistes) qui signifie « guirlande de méditation ». A l’origine, les Mâlâ étaient surtout utilisés pour un style spécial de méditation appelé « Japa » qui signifie « réciter ». C’est pour cela que les Mâlâ sont parfois appelés « Japa Mâlâ ».Au cours de vos séances de méditation, vous devez répéter 108 fois un mantra, en utilisant votre Mâlâ afin de vous aider à compter. Un mantra est un mot ou son répété durant la méditation afin de vous aider à vous concentrer.
