APÂNA VAYU MUDRA

LE GESTE DE L’ELIMINATION

PRITHVI LA TERRE

Mots clés : Purification, élimination, digestion, détox.

Activer cette force, permet d’accélérer la circulation et l’excrétion des matières viciées du corps, de se nettoyer de toute forme de toxines, qu’elles soient physiques émotionnelles ou même mentales.

• Purifiante.
• Particulièrement indiquer en cas de troubles intestinaux, elle agit très bien sur la constipation, et lutte contre les ballonnements. Elle réduit les gaz et flatulences.
• Améliore la digestion.
• Soigne les hémorroïdes.
• Soigne les syndromes du côlon irritable et d’autres douleurs abdominales.
• Elle nettoie également le pancréas (conseillé pour les diabétiques) et les reins (forte action diurétique).
• Elle soigne la toux, diminuer l’acidité et si besoin.
• Elle fait transpirer pour abaisser la température corporelle.
• Effet détox, elle élimine les toxines et les déchets à l’extérieur du corps.
• Elle nettoie le corps des infections urinaires et des infection vaginales (mycoses).
• Elle élimine le trop plein émotionnel.
• Nettoie et allège tout sentiments et pensées négatifs.

 

Durée : 45 minutes idéalement ou 3 fois 15 minutes.

Traitement d’urgence : Tenez-la pendant 21 respirations.

 

Visualisation complémentaire :

Visualiser tous les déchets et les toxiques (ingérés ou pensés) quittez votre corps sous la forme d’une fumée noire et ressentez comme vous vous allégez.

 

Contre-indication

Pour la raison indiquée plus haut APÂNA pousse tous vers le bassin ne pratiquez surtout pas cette gestuelle si vous êtes enceinte.