EFFETS :

Sur le plan mental :

Le souffle du vainqueur : être vainqueur de l’agitation mental 

• Apporte un grand apaisement et un grand calme. Apaise les angoisses et le trac.
• Libère l’esprit.

 

Sur le plan énergétique :

Éveil l’énergie UDANA :

• Augmente notre énergie et la répartie dans toute notre structure énergétique à partir de la gorge.
• Purifie notre énergie, modifie nos fréquences vibratoires
• Purifie notamment celle du chakra gorge.
• Favorise le processus de nettoyage et d’élimination du corps.

 

Sur le plan physique :

• Allonge le souffle, aère les poumons, donne de l’endurance.
• Dégage les bronches.
• Réchauffe le corps en augmentant la température du sang.
• Soulage l’insomnie, elle peut se pratiquer dans le lit avant de s’endormir.

 

CONTRE-INDICATION

Femmes enceintes qui ne devront pas surchauffer leur corps.