Elodie

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Témoignage
« J’ai débuté le yoga prénatal assez tôt dans la grossesse. J’ai senti le bien-être que le yoga me procurait à chaque séance et mon corps a gagner en souplesse surtout au niveau du bassin. C’est une expérience douce et à la fois sportive que je recommande à toutes les futures mamans. Sentir son bébé bouger dans certaines positions est juste trop chouette surtout en fin de grossesse. Angelica est vraiment à notre écoute et nous accompagne dans chacun de nos mouvements. » Élodie 

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Posture du PONT - SETUBANDHASANA

Le pont

Yoga restauratif 

Posture de la CHANDELLE - SARVANGASANA  

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Assouplissement de la colonne vertébral 


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Posture du CROCODILES sur LE DOS- MAKARASANA 

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Posture du CHIEN TETE EN HAUT - URDHVA MUKHA SVANASANA

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Posture du CHAT - MARJARIASANA

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Pose du DANSEUR

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Pose du GUERRIER III

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Img 2835Posture du POISSON - MATSYASANA

 

Marion, Le Cellier :

Pendant le confinement. 

"Le yoga top, je le conseille fortement !! La prochaine grossesse je compte bien recommencer"

Marion

Posture du Chameau - USHTRASANA

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Marion & Cassandra

Posture du Pigeon - KAPOTÂSANA

Pigeon kapotasana

Posture de l'Aigle - GARUDÂSANA 

                        L aigle garudasana  

Anuloma viloma pranayama

Anuloma viloma pranayama

Elsa

Pose de l'Arbre - VRIKSHASANA

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Pose du héros couché - SUPTA VIRASANA II

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Pose du Guerrier III

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SUKHASANA

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Marion

Etirement de l'Aisne

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Pose de DEMI LUNE - ARDHA CHANDRASANA

DEMI LUNE - ARDHA CHANDRASANA                             Img 1250

Pose du Guerrier en extension

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Pose de la colombe - RAJAKAPOTASANA

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Posture du PAPILLON - BADDHA KONÂSANA 

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Pose des crocodiles sur LE DOS- MAKARASANA 

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Date de dernière mise à jour : 28/07/2021